古语说：淡泊明志，宁静致远。淡泊，是一种道德追求、自我约束；宁静，是一种心灵状态、人生修炼。如果一个人时刻都能保持淡泊、宁静的心理状态，那么，我们暂且可把它称之为“把心归零”。
把心归零，并不是要没心没肺，也不是要把心清零。而是要把自己的心境，归之于一个无欲无求、淡泊宁静的自然状态。我们用佛家禅语来说，就是要进入到一个“四大皆空”的空灵状态。
把心归零，并不是要消极避世，也不是要把心封闭。而是要把自己的心胸打得更开，让自己的心灵回到一个物我两忘、无拘无束的潇洒状态。我们用佛家禅语来描述，就是要进入到一个禅定或者蝉悟的更好状态。
把心归零，不是一次倒退，而是一次出发；不是一种逃避，而是一种面对；不是一轮结束，而是一轮开始。是一次对过去的自我整理，是一次对未来的淡定从容；是一种沉下心来的自我修炼，是一种禅蜕而鸣的华丽蝉变；是一场战胜自我的决战决胜，是一场主动出击的继续战斗。
俗话说：专心，方能致志。把心归零，就是要把心沉下来、静下来、专起来。就好比是日常的一次整理家务、清理垃圾，把自己家里用不着的东西打成捆、捆成包，卖掉或是扔掉。把自己家里用得着的东西整理好、摆放好，取拿方便、以备再用。
把心归零，也许是你在沉思中的巧遇，也许是你散步时的偶得，更或许你你不经意间的一次顿悟。每个人的心灵，都正如那个不常打扫的房间。没事的时候，扫一扫、整一整，插一朵花、种几棵草，让自己的心灵房间能够变得整整齐齐、清清爽爽、干干净净，时刻充满花的芳香与草的温馨。
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